0830石門飆速

雖說最近對於cycling,似乎不是很有feeling.(除了現在不耐熱,另外是工作氛圍不怎樣)不過,還是想藉著大家一同去郊遊的氣氛,排解我的不耐.相簿相連

照著原先就決定的偷懶計畫,花近一小時,搭捷運輾轉到土城永寧站集合.還不到9點,大家都到了,哇!實力很堅強,有水準呢.另一方面,腦中浮出一朵x雲,會不會騎到後段去ㄡ.......

艷陽真是難受呀~~~一路往石門路上,遇上坡便是一副牛車,慢速滑動. 一有休息,狂喝水,不然會出包,中暑啦. 沿台4線行走,到達目的地之前,在轉入中華路後,每人開始衝,衝,衝.我ㄉ她,雖然體型不是擁有細緻雙輪,輸人不輸陣,還是要應景一下,快快踩.

終於看到石門入口處,算是達陣?事實不然,想要瞧一瞧大壩,醒一醒吧!還差一截呢.....唉喲喂 ) ) ) ) )歷經一段緩慢龜速攀爬,耶!!! 在那裡------

大夥留下開心合影,吃飯去.享用午餐時,頒發獎項,不說也了,總是一些班底撐場,一句話~開心就好~緊接是慶生會,處女座大集合,好像缺一腳,是...書緯, Happy Birthday to YOU!

已經比預期晚一小時,大家都奮力趕路....休息是為走更遠的路,適當的補充水份是必要.雖然遲些,心情快樂才是重點,應該有起作用吧?寫的同時,我現在稍微感覺.

回程,謝謝蓮媽,強哥,還有葳媽帶隊,雖然錯過捷運,可是讓我又認識一條路,蠻好.蓮媽,就我來說,今天後段,邊騎邊聊天是最最快樂......

**共騎乘85km, 極速>>>51km

處女秀~燒ㄝ,俗ㄝ , toast

今天一早本來要騎車到陽光運動園區溜溜,但地面還濕濕~~,立刻打消念頭 .
做什麼好??? 唉喲 !忽然眼前出現那台閒賦已久,買進超過8個月,卻未使用烤麵包機. 真是萬事皆備,只欠東風,趁興致還未澆熄,動手吧!

靜待2小時,產品出爐囉. 俗話說,老王賣瓜,自賣自誇. 效果還不錯,外型okay, 內涵實在. 這對於廚藝算是沒天份的我,滿有鼓勵作用. 下一次會再精進~加配料(*因為今天是入門版,白吐司)

0815達觀計時賽

真令我緊張又期待ㄉ一刻,終於給它到來! 相簿連結

一早早就起床,看看可否稍盡綿薄之力,如果有任何需要幫忙.但似乎是我多慮了. Liv本著往常,謹慎且有條不紊的作風,完全無須幫手,真是厲害! 要特別謝謝雅宣,聽說花不少時間,製作美工.

約莫9點,主戲終於要上場,在裁判長哨聲響起的一刻,一個個出發,往達觀最高處攀爬.我今日幸運號為 No. 10,希望能如往常般,順利完成. 真甘心,沿途Liv特地設置補給站, 供水. 還有ㄚ, 貼心的打氣~~

不得不佩服 Liv 車友,都是勇腳,都安全抵到終點.好棒!!!

賽事完成後,緊接著開始烤肉大會.其中,還有頒獎.真是不好意思,因地利之便,我得到第2名,該謝謝大夥承讓. 烤肉項目,多不可數,蔬菜.海鮮,肉品應有盡有.只可惜,天氣不做美,正午後,隨打雷後,突然變天,立即收拾,結束這充實半日行. 最後呀,謝謝大家光臨,有空再來ㄡ.

全家的榮耀~~Melody

我們家有2位Melody, 資歷深的已升格為媽啦~我二姐,想當年是位田徑好手,曾經是北市
100M短跑第一名. 現在呢, Junior Melody是大家期待的明日之星,希望有朝一日,在體壇發光發熱哦!!!


吾家有女初長成(相簿相連),若時間倒轉,能想像一下, Melody 童年時是櫻桃小丸子.

0803~跳越在桶後

每次Liv約騎新店方面行程,我的出席率相較偏低. 雖然天象詭異,一邊是雲層密佈,另一半略有陽光,但未影響出門興致.因為這次行程,有別以往~要去這週蘋果日報,介紹而有點夯的景點是…..桶後,去…off road.

按照往例,大夥先在捷運的新店集結,由此揭開序幕! 一開始就被操, 試想怎麼了?沒睡飽,還是體力不支ㄝ,每每遇到上坡, 就自動倒退.按照以往的經驗,這樣沒錯的,況且今天是巧克力胎呢! 稍微在停車場休息一會,往桶後衝囉~~ 相簿連結



因為是管制區 ,必須到忠義派出所登記,方可入山. Of course, 來張合照,一定是要的.緊接著是,沿途路上,一陣陣撲鼻味 ,不少人在溪旁,享受烤肉 & 戲水樂趣.

哇! 好特別ˊ美呆了!! 簡直是人間仙境,不自主腳步放慢, 好好體會. 接近17~18公里的路程,幾乎沒有很多都市污染ㄝ,不需要和汽,機車爭道. 完全不會想尬車! 還有呀,偶有水階梯出現,看起來就舒服.








終於抵達目的地,先來一段熱身,可能是年紀不小,又是第一次體驗,戰戰競競,有一點憋地,在樹木綠地中穿梭. 好戲登場,聽說這是中等程度program. 套上護膝,護手套, then, 洩點車胎氣,調低座墊,往巔岥不平外加濫泥巴石子路前行.有總感覺 ㄝ,自討苦吃.第一階段完成, 我要來趟溯溪~2+2(兩輪加兩腳),小試身手,算是有驚無險過關!!

穿過小溪,來段叢林之旅,嘿!原來山巒連綿ㄟ,這裡可以到中和烘爐地的登山口. 趕快擺好pose, 打Liv招牌,留個紀念也不錯.稍後 ,回程時,還來一次過水 ,ㄣ刺激喲!

聽說另外一組,是 ..是寬衣戲水ㄋ,好涼~


大家都完成各自的目標,該打道回府.怎麼一到烏來停車場,噢,,,,,,太陽又來湊熱鬧,燒!!!











**Riding for 94.82KM around

0801悠哉一夏~陽光運動園區

週末,這麼好的早晨,還是別浪費! 本想騎著許久未見面的電動小摺亮相,由於之前獅子頭山操過頭,現有煞車殘音殘存,難受呀!還是重拾俗勇的Bike day出場,不過,有點不一樣 ,就是換巧克力胎了.

剛開始 ,那輪子紋路,一度讓我起雞皮疙瘩……好怪..噁心….但是明天可是要到桶後給她off road,還是得要好好培養感情. 真的, 話不說太早.經過早上的相處,還不賴耶!!我的她呈現是一股穩健作風,有點撼動,因為再自行車道,一度飆到33km, 嘿嘿!!爽爽爽.............

今日是悠閒路線風, 主題是探訪 &熟悉我的家~新店~現在正如火如荼趕工的"陽光運動園區".

相簿連結 我要ㄅ一下…… 棒耶! 硬體設備,都有時下最夯的建設(我個人覺得這樣),讓我粗略介紹, 有露天劇場用地, 400M跑道,直排輪溜冰場,沙灘排球,兒童遊戲區,想不到有個越野自行車練習區

Oh…you can do what??? The answer is OFF ROAD !!!

可惜,最快下午才施工完畢(期間,與施工阿伯還閒掰一陣,交換騎車心得)

最甘心的,民生問題~便所超高檔ㄝ,有分級~殘障,男生,女生,還有親子喲,粉舒服 & 寬敞,經本人實驗證明, 乾淨 OK的啦. 真的很滿意!!

話說如此, “樂活”有時是”熱活”,不管近或遠,回程的路,對我來說,都是一樣. 嘴巴好像合不起來,上氣接不住下氣,終究硬到底,撐回家.

**今日騎乘約21.84KM